the power of your soul

– dieses Motto trägt mich seit vielen Jahren und ist zu einem liebevollen Kompass geworden, in meiner Arbeit wie auch in meinem Leben. Ich glaube zutiefst daran, dass wir nicht perfekt sein müssen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Ich bin – Achtsamkeits- und Resilienztrainerin, Yogalehrerin, und eine Begleiterin für all jene, die wieder in Verbindung mit ihrer inneren Ruhe, Kraft und Herzenergie kommen möchten.

Yoga lebe ich seit einigen Jahren und Dank den vielen Lockdowns durfte ich mich neu kennenlernen und viel reflektieren. Diese herausfordernde Zeit war der Katalysator für meine persönliche Reise. 

Vielleicht geht es Dir ähnlich und Du konntest Veränderungen in Dir wahrnehmen?

Als Mutter von drei Kindern und als Ehefrau durfte ich lernen, dass innere Balance nicht davon abhängt, alles im Griff zu haben – sondern davon, im richtigen Moment loszulassen, tief zu atmen, präsent zu sein und sich selbst wiederzufinden. Meine Familie ist meine größte Lehrmeisterin in Geduld, Mitgefühl und Authentizität. Sie zeigt mir täglich, wie wertvoll es ist, im Herzen verankert zu bleiben, auch wenn das Leben unvorhersehbar tanzt.

Mein Weg in die Achtsamkeit entstand nicht aus Perfektion, sondern aus Erfahrungen.

Ich bin durch Herausforderungen gewachsen, durch Umwege klüger geworden und durch innere Prozesse weicher, klarer und präsenter. Vieles davon hat mir das Leben selbst beigebracht – und es prägt bis heute, wie ich begleite: echt, undogmatisch, menschlich.

In meiner Arbeit fließen all meine Wege zusammen:

• Yoga, um im Körper anzukommen und sich zu erden

• Achtsamkeit, um die inneren Räume zu öffnen

• Resilienztraining, um Stabilität und innere Stärke zu kultivieren

• emotionale Begleitung, um Klarheit, Heilung und Herzöffnung zu ermöglichen

Ich gehe nicht voran, um zu führen –
ich gehe mit dir, damit du deinen eigenen Weg wieder findest.

Alles Liebe und 

Namasté 

Deine Ruth