Hatha/Vinyasa Yoga

Mein Mann, Kevin unterrichtet die "spritzigen" Einheiten.

Diese 2 Stunden in der Woche sind ein feiner Mix aus Hatha und Vinyasa Yoga.

Es ist körperlich fordernd und hilft Dir so, Deinen Körper stark und flexibel zu halten. 

Denn nur wenn eine gewisse Grundfitness in Deinem Körper vorhanden ist, kannst Du aus Deiner vollen Kraft schöpfen.

Zur mentalen Gesundheit ist es essentiell, auch eine körperliche Gesundheit zu bewahren. 

Mit diesen Yogaeinheiten, kannst Du Deine Fitness erhalten bzw ausbauen.

Wir üben nur in kleinen Gruppen von max. 10 Teilnehmern. Warum? Damit wir uns auf Euch konzentrieren können und es nicht zu unpersönlich wird.

Auch Einzelstunden sind möglich -

wenn Du noch keine Yogaerfahrung hast, buche gerne eine Einzelstunde bei mir.

So kann ich Dir die wichtigsten Asanas erklären und mich ganz auf Dich konzentrieren.