Achtsamkeit und Resilienz

Warum ist Achtsamkeit in unserem Leben so wichtig?

Weil Achtsamkeit die Basis für eine starke Resilienz ist. 

Wir lernen uns bewusst zu machen, wie wir auf Stress reagieren, indem wir uns unserer Gedanken und Gefühle bewusst werden. 

   So lernen wir uns selbst besser kennen und können daher unsere Ressourcen besser einschätzen und rechtzeitig agieren.  

Resilienz ist eine besondere Kraft, die es ermöglicht, sich selbst, auch in schwierigen Zeiten des Lebens, wieder aufzurichten. 

Dazu durfte ich viele Tools in meiner Ausbildung kennenlernen, um Dich bestmöglich zu unterstützen.

Die Herausforderungen in Deinem Leben kann dir niemand abnehmen, aber Du kannst lernen Dich ihnen zu stellen!

Gerne helfe ich Dir, die Kraft in Dir und Deiner Seele zu entdecken.

Wir tragen alles, was wir brauchen, in uns!

Ich freue mich auf Dich!

Meine Unterstützung kann keinen Arztbesuch und keine Psychotherapie ersetzen. Ich gebe keine Heilsversprechen und stelle auch keine Diagnosen. Ich biete energetische Begleitung an, deren Erfolge empirisch nicht vorhersagbar sind.