Meditation

Meditation ist und war schon immer ein elementarere Teil des Yogas.

Endlich darf sie auch in Europa Einzug halten, weil erkannt wurde wie effektiv und einfach Meditation ist.

  Unsere Gedanken sind ein kraftvolles Werkzeug. 

Sie können Dein größter Freund, aber auch Dein größter Feind sein.

Lerne sie zu beherrschen und Du wirst frei sein.

Leichter gesagt als getan!?

Auch Mediation erfordert Übung und Geduld von Dir.

Jeden Freitag (ab 20:15) führe ich Dich durch ein Yoga Nidra oder eine Meditation.

Ich würde mich freuen, wenn du Dich bei mir meldest.